2012

７月２９日（日）　練習風景

やっと土曜日

ライム君に６時に起こされ、お散歩出発！

今日はバス通り沿いを歩いて、前から気になっていた階段に挑戦

うん、この階段もいいけど、もうちょっと先の階段にチャレンジしましょう

しかし

暑い！！

ライム君も舌出してゼーゼー

とりあえず国道手前に発見した愛宕神社への階段を上ってみました

この通りだけで末吉神社、賓泉寺、賓塔寺、真福寺、末吉神社などなどいっぱいお寺と神社があるんですね

 　　　　　　　　　　　愛宕神社到着

このあと、ＵＣＣ先生の家の近くを歩いて三ツ池公園を抜けて汗びっしょりで帰宅しました

そして夜は合気道

畳１１０枚敷いただけですでに汗びっしょり 

袖まで汗でぐっしょりなのわかります？　↓

５００ｃｃペットボトルを二本持参していったのですが、畳敷きだけで２５０cc消費

そのあと１時間チョイ経過したところで二本飲み終えてしまいました

しかしここでライニングハイ状態

気分的にも異様なハイテンションになってしまい、暑さにも体が慣れてガンガン動けます

周りからも嫌がられながらいいテンポで稽古を続けました

とはいえ、さすがに終了間近から喉が渇いてきて、さらに帰りの運転中は頭痛と吐き気

たぶん軽い熱中症なんだろうな～と家に帰って体重計ると６８．５ｋｇ

いつもより２ｋｇマイナス

１Ｌスポーツ飲料を飲んでたから、３㎏汗かいたんですね

危ない危ない

で、今朝も６時に起きて（いや、起こされ）楽しいお散歩

三ッ池公園でいつもの木にカブトムシ２匹発見

捕まえようかどうしようかどうしようか悩んで足元を見たら

もう一匹転がってました

ま、大人の私ですのでちゃんと自然に帰してあげましたけどね

え？

また歩行拒否ですか？

いくら犬が嫌いだって、朝の公園は犬だらけなんだから我慢して歩きなさいよ

　　　　マジに嫌がってるライム君

 では

練習風景

です

準備運動はロールパンナ先生が指導してくださいました

少年部初級クラス

ロールパンナ先生、Ｏ和田先生の指導です  

少年部上級クラス

ＵＣＣ先生の指導です

一般部初級クラス

私が指導させていただきました 

一般部上級クラス

ゼットン先生の指導です

今日は暑くて、みんな来ないんじゃないかと心配していたのですがたくさんの会員の皆さんが参加してくださいました

ありがとうございました