１月１５日（日）　練習風景　　

合気、頑張ってますよ～

昨日は調子に乗って、稽古前に一人で受身のコツで胴回しの練習をしてたらなぜか脚を痛めてしまいました

痛みに強い自信のある私ですが、これがなかなかの痛み

それからビッチリ二時間の稽古はちょっと辛かったな～

 　　　↑　白帯が似合うでしょ？（道場の動画から切り抜いてみました）　

話は全然変わるんですが、昨日はみなとみらい近辺を散歩してきました

大桟橋って有名なんですが、今まで一度も行ったことがありませんでした

国際客船ターミナルっていうぐらいですから、空港みたいな感じなんでしょうか？

試しに見学してみることにしてみました

玄関前からなぜか広大な板間

中に入ると

これまた広大な板間

ほとんど人気なし

窓際では近所のオバチャンたちが茶菓子持参でくつろいでました 

なんか横浜観光の穴場かもしれませね

反対側に板間の長い通路

通り抜けると天井にでます

とにかくこれでもかっていうくいらい広大な板間

空手をやらないのがもったいないくらいです

（え？全然？）

ここからは、みなとみらいが一望出来ます

山下公園前を歩いていて産業貿易センターの前に突き出てるレストラン「カフェ・ド・ラペ」を覗いてみました

高いのかな？と思って外のメニュー観ると、ドリンクバー付きランチが８５０円！

とても綺麗なレストランで、かなりお勧めじゃないですかね？

ところで昨年末からＮ機械空手部に参加してくださっているＫ原さんです

やっぱり１９０ｃｍは大きいですね

いつか道場に顔を出してもらう時が楽しみです

では今日の練習風景です

 まずはジョギングでスタート

そして柔軟

少年部初級クラス

今日はロールパンナ先生がお休みでしたので、Ｏ和田先生の指導です 

少年部上級クラス

 ＵＣＣ先生の指導です 

一般部初級クラス

私が指導させていただきました 

一般部上級クラス

ゼットン先生の指導です

自転車で転んだりして怪我で休みの２人です

だめですね～

怪我するんなら空手でしなくちゃもったいないじゃないですよ

 今日の練習風景の動画です　↓ 

今日も練習に参加して下さってありがとうございました