５月２２日（日）　練習風景

土曜の朝も健康的に５時台に起床

あいも変わらず

「起きろ起きろ！」

とうるさいライム君ですが、起きるとケージの中でおとなしくオスワリして待ってます

その顔で見上げられると、弱いんだよな～

よし！

天気もいいし、久々に一眼を持って出発だ！

やっぱ、コンデジとは違いますね～

さて、最近もダイエットに励んでます

今週から朝の稽古に参加してくれるようになったＪＨＫ－１号が写真を撮ってくれました

汗だくでパンツ一丁で稽古してる恥ずかしい姿なので、小さく載せさせていただきます

練習の前後に体重を測ってるのですが、けっこうハードにやってるので朝の４０分の練習だけで６００ｇ汗をかいてます

さすがに空手着なんて着てられませんね

ではそろそろ

稽古風景

です

まずはジョギング

今日はＵＣＣ先生の指導で

準備運動

です

少年部初級クラス

ＵＣＣ先生の指導です

 少年部上級クラス

ゼットン先生の指導です 

一般部

ヨッシー先生が初級クラスと上級クラスの両方を一緒に指導してくださいました 

選手クラス

神?からＫ橋先生が参加してくださったので、東都に出場するゆで兄さんと試合向けの稽古をしました

ダイエットに燃える私も一緒に参加させていただきました

で、途中から顔を出したシカゴさん

「久々ですねＫ橋先生」

って・・・シカゴさんも久々なんですけど・・・

 　　　　　　　今日の稽古風景の動画です

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 

今日も練習に参加してくださってありがとうございました！