４月１７日（日）　練習風景

やっとスーパーも普通になってきましたね

地震後、こんな　↓　だったジャスコのラーメンコーナーも、ここ　↓　まで復活

当たり前だったことが当たり前じゃなくなるって、いろいろ考えさせられる貴重な経験でした

ところで、三ツ池公園の桜もかなり散ってきましたね

先週は、こんなに綺麗でした

せっかくなので、人気スポットの桜の前でライム君を撮影

ちなみに　↓　の写真を見て、娘たちが大爆笑していました

題名は

「ラックススーパーリッチ」

だそうです

話は全然変わるのですが、先週の金曜日は職場が変わった私の送別会がありました

実は会社を退職された方の送別会だったのですが、本人が急に参加できなくなり、やむなく幹事の私が趣旨を変えました

（自分の送別会はやり辛いな～）

ということで、私が幹事をやる以上、当然ながら食べ放題

今回はシャブシャブです

 

付けタレは３種類

左から、辛味噌、ポン酢、ゴマだれ

 

しかし、毎度ながら私の食べ方は汚いですね～

飛び散った汁が芸術的

しかも肉を食べまくったので、汁も油ギットントン

 

上澄み半分は油ですね

 

さ、今日から空手でダイエット再開だ！

で・・・

宴会を無事終えて駅のホームに入ると、前を歩く酔った男性が手に握りしめた丸めた雑誌でテニスのフォーム

たまにゴルフの人は見かけますが、ここまでテニスをやる人は珍しいです

サーブからバックハンドまで、多様なテクニックを拝見させていただきました

やー、見事なスマッシュです

ま、駅でローキックの練習するよりは健康的ですかね

では、練習風景です

まずは

準備運動風景

ゼットン先生が指導してくださいました

なんと久々にＵ作君が参加してくれました

大和田君と並んで、友和会初期のメンバーが揃いました

Ｏ和田君が案山子に見えてしまうのは、私だけでしょうか　↑

少年部

私とＯ和田君の二人で、少年部を指導しました 

一般部

ＵＣＣ先生が指導してくださいました 

今日はＨ坂さん一家が、体験に参加してくださいました

指導はゼットン先生

はたして入会してくださるでしょうか？

今日の練習風景の動画です　↓

体力アップしてるとできる逆立ちスクワットを撮影してもらいました

一ヶ月前に１０回できたので撮影してもらったのですが、今回は３回しかできませんでした

ちょっと風邪で運動できない日が続いたせいかな？

来週はいつもの時間に鶴見スポーツセンターですよ