1月9日(日) 練習風景(稽古始めですね)
人生最大重量になってしまった体をなんかしなくてはいけません
今度こそ真剣にダイエットです
今回の計画は
① ジョギング開始
② 間食は一切しない
③ 夕飯のご飯一杯で我慢
④ 酒は日曜の夜のみ
です
まずは正月中にジャージとジョギングシューズを購入し、出勤と同時にジョギング開始です
え?
ジャージ買ったのに、なんで空手着を着てるんだって?
そりゃ空手家のこだわりってやつですね
(単に寒がりとも言えますが)
しかし恐ろしいほど体力が落ちてました
ハッキリ言って、昔なら足踏みしてるんじゃないかというスピードが精一杯です
ってことは、これから凄く体力が上がるってことですね
で、今日の稽古で、私の顔を見て
「先生、ホント太りましたね。笑うと頬が盛り上がりますね」
と言ったロールパンナ先生
話は全然変わりまして、お正月に中国旅行に行ってきた会社の人がお土産を買ってきてくれました
この人、毎回マニアックなお土産を買ってくることを信条としてる律儀な方です
しかし、今回はなかなかのものを買ってきてくれました。
↓以前紹介した中国のお土産もなかなかでしたが
「よい味は忘れ難いで とても特別で味 后の本当の味、后味が?さない」
日本語なのに、よくわからないですね~
「忘れ難いで」って、この中国人、大阪人なのかな?
そして今回買ってきてくれたのは
「天然食物繊維たつぷらです。」
もうちょいですね
しかし、こっちはマジに凄い!
拡大してみましょう
私も、まだまだ日本語の勉強が足らないようです
ということで、そろそろ今日の
練習風景 に移りましょうかね
まずは
準備運動風景 です
少年部初級クラス
ロールパンナ先生の指導です
少年部上級クラス
私が指導させていただきました
一般部初級クラス
ゼットン先生が指導して下さいました
一般部上級クラス
ヨッシー先生の指導です
今日はK地さん空手夫妻が、赤ちゃん連れで参加して下さいました
赤ちゃんを抱きながらシャドーをしてるお母さん
なんて感動的なシーンでしょう!
(動画にもちょっと撮ってしまいました)
では、今日の練習風景の動画です ↓
今年も一年間よろしくお願いいたしますね