2010

 

 

１１月２１日（日）　練習風景

 

組合から今年度のＮ機械空手部の予算が降りました

さっそく最強を目指す空手部にふさわしい新兵器を購入しました

 

今まで

 

キックとパンチのフォームを身に付けるためのサンドバック

 

 

 

部位鍛錬用の砂袋

 

 

 

 

投げ技用のマット

 

 

 

人間相手を想定したボブ君

（なんかお百姓さんモードになってますが）

 

 

 

 

と、様々な最強グッズを揃えてきました

 

そんな中、昨年は体調（メタボ？）管理のための

 

 

 

 

 

体脂肪計をゲット！

 

そして今回は

 

 

 

 

血圧計！！

 

なんてたって、ちょっとジョギングするだけでゼーゼー言ってるＩ東さんを筆頭に、高齢化が進む空手部ですからね～

 

稽古前はじっくり準備運動

 

 

・・・は疲れるので、まずは体脂肪の測定

 

 

 

 

その後、血圧を測ってから稽古開始です

 

 

 

 

さらに今年は、フォーム確認のための姿見鏡を購入予定です

その話をビンボ田さんにすると

 

ビ　「凄いですね。空手に必要なものはたいがい揃っちゃった感じですね。」

兄　「ですねぇ。あと、何買えばいいですかね？」

ビ　「寒いですから暖房が欲しいですね。」

兄　「じゃ、コタツなんてどうでしょう？」

ビ　「いや、コタツ買って強くなるんですか？」

兄　「ん～。とりあえずコタツに入って、ミカンでも食べながら空手について話すなんてどうですかね？」

 

でも、一度コタツに入っちゃったら、抜け出せないだろうな～

 

 

話は全然変わって、今朝はライム君に海を見せようと、山下公園へ行って来ました

とりあえずマリンタワーの前で

 

 

 

 

記念撮影

 

銀杏並木もなかなか綺麗で

 

 

 

 

もちろん氷川丸の前でも一枚

 

 

 

空手仲間（いつからだよ！）のドナルド君とも記念撮影してきました 

 

 

　　　　　　　　（俺の肩に手をまわすんじゃねーよ、ドナルド）　

 

 

朝からなかなか有意義な一日でしたよ

 

では、今日の稽古風景です

まずはジョギングで稽古開始です

 

 

 

 

 

準備運動　です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少年部初級クラス

ロールパンナ先生の指導です 

 

 

 

 

 

 

少年部上級クラス

ゼットン先生の指導です 

 

 

 

 

 

 

 

 

一般部初級クラス

ＵＣＣ先生の指導です 

 

 

  

 

一般部上級クラス

私が指導させていただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またまた、稽古前にスローモーション動画を撮影しました

先日は回し蹴りだけでしたので、今回はパンチから回し蹴りのコンビネーションです 

 

 

 

 

 

 

最初の左のパンチの後に右手を必要以上に引いていないか、右パンチの後に間髪を入れずスムーズに回し蹴りを放っているか、自分のフォームをチェックして下さいね

 

 

今日の練習風景の動画です

 

 

 

 

今日もたくさんの方が参加してくださってありがとうございます

また来週もよろしくお願いいたします

 

ところで、稽古の後にロビーで帰る準備をしていると

「こんにちは！」

と挨拶をして通り過ぎていった礼儀正しい青年がいました

誰かと思って顔を上げると

おお！

 

ＵＣＣ先生の息子のＵ作君ではありませんか！

 

 

・・・で、なんで空手の稽古の後の時間帯に、片手に卓球のラケット？

 

ＵＣＣ先生

今日の夜はしっかり

「Ｕ作！俺はお前が日曜の夜に卓球をするような不良に育てた覚えはないぞ！男なら明るい時間帯にしっかり空手の修行に打ち込まんか！」

と説教してやって下さい

（きっと口聞いてもらえなくなるだろうな～）